top of page

YOGA s Lenkou Robinson již potřetí na Krétě

1. Termín : 25.9. – 4.10. 2023


2. Termín : 6.10. – 15.10. 2023



Cena: 25.100,-



V ceně zájezdu je zahrnuto :


Letenka : Praha – Haraklion – Praha


Odbavené zavazadlo - jeden kus do 23 kg na osobu (žádný z rozměrů nesmí být větší než 150 cm a součet všech tří rozměrů nesmí přesáhnout 250 cm) a příruční zavazadlo do 8 kg na cestujícího o maximálních rozměrech 56x45x25 cm (avšak součet všech tří rozměrů může být maximálně 115 cm)


Transport autobusem z letiště do Mirtosu a zpět


Ubytování ve dvoulůžkovém pokoji se snídaní


Ubytování 9 nocí ve dvoulůžkovém pokoji se snídaní s překrásným výhledem na hory nebo na moře v rodinném hotelu Esperides. V zahradě hotelu je bazén s kavárnou. V kavárně servírují tradiční řecké pokrmy, saláty, domácí vína, sýry, řeckou kávu, koláče a zmrzlinu.


Příplatek za jednolůžkový pokoj : 2.470,- Kč


Snídaně formou švédského stolu se podává v zahradě a zahrnuje vlastní čerstvé ovoce, zeleninu, sýry, olivový olej, vejce, jogurty, med a doma napečený chléb, sladké i slané koláče, čerstvé ovocné šťávy, čaj, kávu, mléko a další ...


Jóga včetně organizace a nákladů lektora : 8.100 ,- Kč 15 lekcí yogy v na pláži nebo v zahradě hotelu, za deště v místním kulturním centru na návsi.


Co nás čeká :

Deset dní v malebné vesničce Mirtos, ležící u Libyjského moře na jihovýchodě Kréty, 12 km od městečka Ierapetra. Mirtos, nebo také Myrtos, je tradiční řecká vesnice, ve které žije okolo 500 stálých obyvatel. Jsou tu 2 kostely, škola, obchod s potravinami, drogerií a domácími potřebami, zelenina, masna, lékárna, vinotéka, bankomat a množství malých rodinných kavárniček a taveren. Nejsou tu velké hotely ani hotelové rezorty. Jen malé penzionky, starý rodinný hotel Mirtos s moc milými majiteli a výtečnou restaurací se zahrádkou a trochu novější hotel Esperides s výhledem na hory a zahradou s bazénem, který vlastní starosta Mirtosu. Téměř každý den hraje v některé hospůdce tradiční živá muzika. Celým Mirtosem se táhne krásná dlouhá kamínková pláž, kde se dá opalovat, cvičit jóga a po ránu běhat. Před každou tavernou jsou opalovací lehátka a slaměné slunečníky, které je možné využít zdarma.


Mirtos má speciální mikroklima, které způsobují okolní pohoří Lassithi a Dikti a proto je tu bývá slunečno 350 dní v roce. Teplota vzduchu se od září do půlky října pohybuje mezi 25 - 30 stupni a voda je krásně vyhřátá po létě. Návštěvníci Mirtosu se každoročně koupají až do konce listopadu. Přes den se dá chodit na pěší výlety do okolních horských vesniček , klášterů a na okolní pláže a nebo autem či najatým autobusem na celodenní výlety po Krétě.



Yoga s Lenkou Robinson / www.lenkarobinsonyoga.info /

Lekce jógy buď na pláži a nebo v zahradě hotelu Esperides vždy ráno cca od 7,00 a večer cca od 18 hod nebo podle domluvy a počasí…

Během praxe jógy budeme zkoumat různé pohybové variace na uvolnění a posilnění těla. Budeme si hrát s nacházením stability v mobilitě, někdy v tradiční formě jógy a někdy v možná překvapivém podání. V praxi budou zahrnuty prvky jemné povahy, lahodný, laskavý pohyb a jejich návaznost, někdy budeme zkoušet výživnější kousky a jejich sérii.



Lekce jsou určeny pro všechny stupně pokročilosti, vždy bude nabídnuto více možností a bude prostor si vše zkoušet, hrát si nebo si odpočinout.


Povaha lekcí bude většinou podobná a to začátky jemnější povahy na zcentrování, ztišení, příprava těla...střed praxe může být někdy šťavnatější - různé sestavy, včetně variací slunečních pozdravů, dračího tance, měsíčních pozdravů...a na konci opět tělo přivedeme plně do klidu, do ticha v rámci buď statičtějších pozic, delšího držení nebo pomalejšího, jemnějšího plynutí. Součástí ranních lekcí nebo v odpoledních lekcích budeme praktikovat dechové, meditační a relaxační techniky...


Rezervace: Pro závaznou rezervaci zašlete, prosím, e mail, kde bude uvedeno Vaše jméno, tel. číslo na mobil a informace o tom, zda požadujete jednolůžkový či dvoulůžkový pokoj ( s kým ).

E mailová adresa pro rezervaci : kralova1@seznam.cz

Pro závaznou rezervaci je dále potřeba zaslat nevratnou zálohu 10.000,- Kč na účet č. 1570361013/3030 vedeného u AIR BANK.

a nezapomeňte, prosím, uvést své jméno a do poznámky : Jóga Mirtos.

DOPLATEK zašlete, prosím, nejpozději do 30. 6. 2023.

STORNO POPLATEK měsíc a více před zahájením zájezdu činí 50% z doplatku.


Záloha je nevratná. Storno méně než měsíc před zahájením zájezdu je 100%.


Chcete-li vědět víc, pište, volejte...a rozšiřujte mezi kamarády a milé duše.


Těšíme se na Vás !


Matylda a Lenka


Renáta Králová Uhelný trh 414/9 Praha 1, Staré Město IČO : 41822587


Renáta Králová | Tel.: + 420 603 298 603 | E-mail : kralova1@seznam.cz | www.yogamirtos.com




Comments


bottom of page